Dá ate vergonha o tanto que a gente fica estranha e feia nesses videos,mas tudo bem...Como eu disse,daqui uns meses eu posto outro pra ver a melhora =P
Você tem vergonha?!!
Acho que vai ficar grande, mas queria discutir com vcs!
Eu (re)comecei ha uns 2 meses o processo de RA+exercicios fisicos e tenho notado que varias pessoas que estão nessa situação sentem vergonha de si mesmas, principalmente do corpo atual.
Fato que não gostar do corpo como ele está faz com que a pessoa se esforce para mudar (ou deveria ser assim, né?). Maaaaaaas eu vejo as pessoas se escondendo cada vez mais e não sei até que ponto isso é bom. Chamei uma amiga para me acompanhar na mudança e falei para ela tirar foto de biquini para comparar depois e ela falou que não faria isso, não mesmo! Eu disse que ela não precisa postar ou mostrar para ninguém, que seria mais para controle próprio e para ver as mudanças que a balança não mostra.
Também já vi vários relatos de pessoas que não se pesam porque tem medo do número que a balança vai mostrar.
O pior cego é aquele que não quer ver!
Ontem fiz um vídeo para postar no meu blog e estou horrível nele, pior que 'ao vivo'. Mas vou postar mesmo assim. Por que? Porque eu estou assim, pq acho que faz parte da mudança enxergar como vc realmente está e porque acredito que ninguém deveria ter vergonha por estar melhorando. Afinal, a idéia é mudar e não simplesmente aparecer 'perfeita' de um dia para o outro.
No meu caso, eu poderia não postar o vídeo por me achar horrível nele, mas eu realmente não sei como isso iria me ajudar. Postar é admitir que eu de fato não estou bem e que preciso mudar. É mostrar que eu estou buscando o meu melhor e que não preciso me esconder de tudo e de todos até atingir meu objetivo final.
O que vcs acham?
Vocês tem vergonha dessas coisas? Como lidam com isso?
Bem difícil né!!! Estes dias bati uma foto minha de biquíni e me assustei, as vezes olhando no espelho não da a impressão de estar como a gente esta. Muito estranho!!! Eu me olho e não me enxergo como na foto. Por isso que é importante a gente fazer determinadas coisas e encarar a realidade. As vezes o choque vai fazer a gente parar e pensar antes de sair comendo e descontando tudo na alimentação.
ResponderExcluirShow de bola a iniciativa... Total apóio!!!!
Visita meu blog: http://eudepoisdostrinta.blogspot.com.br
Beijos e seguimos forte na mudança.
Eh diferente mesmo neh!
ExcluirNo espelho ja eh diferente...na foto ou em video da mto mais =s
o jeito eh encarar mesmo pra chegar ao ponto de estar bem em foto, video ou qqr lugar rs
vou te linkar =)
Com certeza é uma forma de fugir da situação! Mas tem gente que não consegue lidar com os problemas mesmo e acaba fazendo isso... pra tudo na vida, não só com o peso.
ResponderExcluirSendo sincera, estava passando por uma situação assim até recentemente. Estava gordinha, emagreci e depois descontrolei e engordei de novo, mas não queria saber o quanto nem nada mais. Agora resolvi retomar as rédeas da situação, comecei um blog, estou lendo novamente sobre isso e pretendo retomar uma alimentação saudável e exercícios. Amanhã me peso e volta a planejar minha trajetória, mas que desta vez seja de forma definitiva. Gostei muito do seu blog =)
Eu tbm tinha emagrecido e depois descontrolei. A ideia eh saber de td e correr atras do prejuizo mesmo.
ExcluirVolta sempre, vamos papeando e nos ajudando.
Vou te linkar =)
Eu achei perfeito seu post. Não tem como a gente mensurar resultados sem ter controle de onde estamos. Tudo tem que ser mensurado para futuras comparações.
ResponderExcluirMandei um email para vc, espero que tenha recebido
bjs